Лечение панических атак в Люберцах

Симптоматика

Приступ панической атаки обычно начинается внезапно и не имеет предвестников. Пациенты рассказывают, что в течение 10-15 минут у них наблюдается резкое ухудшение состояния и возникают характерные симптомы:

• острая нехватка воздуха, невозможность вдохнуть полной грудью;
• учащенный пульс, сбой сердечного ритма;
• ощущение «камня» в области груди;
• подташнивание, приступы рвоты;
• потемнение в глазах;
• холодный пот, слабость;
• тревога, неоправданный страх смерти.

Негативная симптоматика сопровождается кратковременным ступором, человек не может двигаться, выйти из помещения.

Признаки панической атаки разнообразны и у пациентов могут проявляться по-разному. Если человек в первый раз сталкивается с подобным состоянием, он уверен, что испытывает все признаки инфаркта или инсульта.  

Страх немедленной смерти усиливает симптоматику панической атаки. Здесь важно вовремя вызвать врача, чтобы убедиться в отсутствии патологии сердечно-сосудистой системы, дифференцировать симптомы панической атаки и назначить лечение.

Самостоятельная первая помощь

Остановить приступ панической атаки можно самостоятельно, если соблюдать правила, рекомендуемые психиатрами нашего центра:

• Попытаться восстановить нормальное дыхание. Под действием адреналина в кровь поступает на 50% больше кислорода, что нарушает газообмен. Если дышать с помощью полиэтиленового пакета, то концентрация кислорода уменьшается, растет содержание СО2 и дыхание выравнивается. Вместо пакета можно использовать собственные ладони, сложив их «лодочкой».
• Переключить внимание. Стремиться максимально отвлечься от собственных негативных ощущений – смотреть в окно, выполнять простейшие действия. Можно сосредоточиться на прослушивании спокойной музыки, просмотру телевизора.
• Задействовать раздражение вегетативной нервной системы – плеснуть в лицо холодной водой, ущипнуть себя за руки и ноги, растереть пальцы. При этом стимулируются разные отдел головного мозга, приступ проходит в течение нескольких минут.
• В процессе атаки мышцы начинают работать хаотично – конечности двигаются бесконтрольно, человек может совершать навязчивые движения. Необходимо научиться контролировать свое тело, двигаться медленно и размеренно.
• После эпизода панической атаки человеку нужно максимально расслабиться и отдохнуть. Для этого можно принять легкое седативное средство на основе трав – экстракт пиона или пустырника, валериану.

Диагностика панических атак

Для диагностики необходимо обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту. В клинике специалисты проведут дифференцированную диагностику для исключения сердечной и сосудистой патологии. В ходе комплексного обследования врачи назначают:

• анализы крови на гормоны и биохимию;
• МРТ/КТ головного мозга;
• электрокардиография и УЗИ сердца;
• консультации у профильных специалистов – эндокринолога, невролога, кардиолога.

Дополнительно проводятся консультации у психотерапевта с использованием тестов Бека и Шихана. Эти диагностические инструменты помогают выявить уровень депрессии и тревожности, точно определить признаки панических атак и подобрать лечение.

На основе комплексного обследования пациент врачи выносят соответствующее заключение, ставят диагноз и назначают терапию.

Методы лечения  

Избавление пациента от рецидивов панических атак и восстановление нормальной работы вегетативной нервной системы – задача, которую успешно решают врачи частного центра «Рецепт свободы».  Для лечения используется сочетание методик:

• фармакологическая терапия;
• психотерапия;
• использование фитотерапии;
• физиотерапия;
• дыхательная гимнастика.

Медикаментозная терапия направлена на то, чтобы минимизировать риски непредсказуемых приступов, избавиться от тревожности и стрессового состояния. С этой целью применяют:

• Транквилизаторы. Чаще всего назначают бензодиазепины, которые быстро снимают страх и нормализуют ситуацию. Препараты дают хороший эффект, но должны применяться только по назначению врача. Самостоятельный прием транквилизаторов может вызвать различные побочные действия.
• Седативные средства на растительной основе. Не имеют противопоказаний, гармонизируют эмоциональный фон, поддерживают работу сердца и ЦНС.
• Антидепрессанты. Препараты характеризуются продолжительным действием, что значительно улучшает качество жизни пациента. У него снижается тревожность и эмоциональное перенапряжение, проходят бессонница и проявления стресса.
• Нейролептики. Используются в фармакотерапии редко, только при наличии обменных процессов в головном мозге или выраженных расстройствах личности.
• Психотерапевтические сеансы – основа лечения панических атак. Специалисты нашей клиники применяют весь арсенал современных методик, направленных на изменение модели поведения пациента во время приступа. Хорошего эффекта можно добиться, используя следующие методы:
• Когнитивно-поведенческая терапия – помогает настроить сознание пациента на более позитивное, освоить техники для снижения уровня тревожности.
• Гипноз – в состоянии транса пациенту внушается освобождение от панических расстройств, способность справиться с внешними раздражителями.
• Дыхательная гимнастика – в процессе тренингов человек учится расслабляться, управлять своим дыханием во время приступа.
• Эриксоновский гипноз – мягко и ненавязчиво избавляет больного от внутренних конфликтов, постоянного беспокойства и тревоги.

В лечении панических атак у женщин используются арома- и цветотерапия, расслабляющая лечебная физкультура, сеансы массажа. Если манифестация психического расстройства совпала с периодом менопаузы, то пациенткам дополнительно прописывают гормональную заместительную терапию. В совокупности с легкими транквилизаторами и психотерапевтическими сеансами это избавит женщину от бесконтрольных приступов панических атак.